Já contei para vocês quais as orientações de pré natal que minha obstetra passou no primeiro trimestre, agora vamos as dicas para o segundo trimestre. Dicas: Alívio dos sintomas: para o enjoo comer de 2 em 2 horas pequenas porções de frutas (liberou picolés e sucos de várias frutas até o quarto mês). Alimentação: quando o …
Todo mundo preparando para a virada de ano e antes de dar as boas vindas a 2016, venho trazer minha última dica de 2015 para as futuras mamães. O assunto é sério: pré-natal, muitas vezes as mamães saudáveis pensam que o pré-natal é cansativo e desnecessário e o deixam de fazer. Mais imagine: tem uma …
Um pouco atrasada, mas venho passar para as futuras mamães que acompanham o blog as dicas para o terceiro trimestre da gestação. Já contei a minha experiência no primeiro e segundo trimestre aqui. Alimentação A dieta permanece conforme os trimestres anteriores: continuei tentando me alimentar bem, mas o cansaço e indisposição para fazer fizeram com …