Beleza & Saúde

Chá Seca Barriga

Olá Antenados, tudo bem?

Como sempre estamos procurando dicas para manter a forma de maneira saudável não é mesmo?

Hoje trago para vocês um chá que a minha nutricionista me passou que é uma delicia e promete secar as tão indesejáveis gordurinhas da cintura e barriga.

Este chá é uma delicia gelado, é uma ótima opção para estes dias quentes de primavera que antecedem o verão.

CHÁ SECA BARRIGA2014-09-17 19.32.29

Ingredientes:

2 litros de água

1 pepino médio

10 folhas de hortelã ou menta

2 colheres de chá de gengibre

1 limão

Casca de limão

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Modo de Preparo:

Em uma leiteira coloque as folhas de menta ou hortelã e 500 ml de água, coloque no fogo, deixe pelo menos 5 minutos após levantar fervura, aguarde esfriar.

Pegue o pepino e retire toda a casca (utilize-o para fazer uma salada depois), retire 3 lascas da casca do limão e retire o suco dele. Em um liquidificador coloque a casca do pepino e o suco do limão, junte o chá do hortelã e bata tudo.

Coloque o conteúdo em uma garrafa e acrescente as lascas do limão e o gengibre ralado. Coloque o restante da água e deixe gelar na geladeira por pelo menos 2 horas.

Beba um copo após cada refeição ou quando sentir vontade.

O chá fica super refrescante… Um grande beijo e até o próximo Post!!!

6 thoughts on “Chá Seca Barriga”

  1. Queee tudo, amei a receita do chá vou providenciar hoje mesmo *-*
    #Projetobarrigachapada <3 #força #foco #fé agora só falta ganhar o sorteio das cápsulas green <3 <3 <3 <3

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