Beleza & Saúde

Chá Termogênico

Olá pessoas tudo bem?

Hoje trago para vocês uma receitinha de um chá que promete queimar a gordura localizada da barriga.

Vale lembrar que o chá sozinho não faz milagre, ele deve ser associado à uma alimentação saudável e a exercícios físicos.

ATENÇÃO: a combinação de alimentos que aceleram o metabolismo (os chamados alimentos termogênicos) pode não ser bom para pessoas com problemas de saúde, tais como: hipertensão (pressão alta) e hipertireoidismo (hiperatividade da tireóide).

Então se você faz algum tratamento de saúde, consulte o seu médico ou nutricionista antes de inserir este chá na sua dieta.

Afinal, aqui trocamos experiências para termos saúde, não é mesmo?

Esta dica foi a minha nutricionista que passou:

Termo

 Ingredientes:

1 litro de água

3 a 4 paus de canela (a gosto)

2 a 3 colheres de chá de gengibre ralado  (a gosto)

Cascas de 2 a 3 maçãs (a gosto)

Obs.: Todos os ingredientes são a gosto, porque dependem do paladar de cada um, você pode colocar mais do ingrediente que você mais gostar e diminuir um que não te agrade muito.

Modo de Preparo

Coloque todos os ingredientes em uma leiteira e coloque no fogo. Após levantar fervura, deixe-o ferver por pelo menos 5 minutos. Desligue o fogo e deixe esfriar. Pode beber quente, morno, frio ou gelado.

E você tem alguma dica ou segredinho que te auxilia na dieta? Compartilhe conosco nos comentários, adoramos saber.

Espero que tenham gostado da dica. Um beijo enorme e fiquem com Deus!!!

2 thoughts on “Chá Termogênico”

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