Um pouco atrasada, mas venho passar para as futuras mamães que acompanham o blog as dicas para o terceiro trimestre da gestação. Já contei a minha experiência no primeiro e segundo trimestre aqui. Alimentação A dieta permanece conforme os trimestres anteriores: continuei tentando me alimentar bem, mas o cansaço e indisposição para fazer fizeram com …
Nós humanos não nascemos prontos para enfrentar o mundo sozinhos, como a maioria dos outros animais. Sendo que o primeiro ano de vida é considerado o período de maior crescimento biológico, nutritivo e emocional. A teoria a extero-gestação parte deste princípio. A Teoria da extero-gestação A Teoria da extero-gestação defende que este período deve ser …
Já contei para vocês quais as orientações de pré natal que minha obstetra passou no primeiro trimestre, agora vamos as dicas para o segundo trimestre. Dicas: Alívio dos sintomas: para o enjoo comer de 2 em 2 horas pequenas porções de frutas (liberou picolés e sucos de várias frutas até o quarto mês). Alimentação: quando o …