Volta às aulas: O fim das férias se aproximando e a ansiedade começa a chegar para os estudantes e pais que possuem crianças em idade escolar.
Quem nos acompanha no Instagram viu que a Valentina ❤ e eu (principalmente) estamos “nos adaptando” à escolinha.
Para este processo, a pediatra da UNIMED-BH, Marisa Lages Ribeiro, tranquiliza, comentando que a adaptação, geralmente, é um processo tranquilo.
“A angústia da separação é comum, mas os pais precisam escolher uma escola na qual possam confiar. Conforme a rotina das turmas, as crianças se adaptam gradativamente, permanecendo poucas horas nos primeiros dias, e os pais não precisam passar ansiedade para os filhos”, esclarece.
????Percebi isso na nossa adaptação: no primeiro dia na escolinha a Valentina ❤ já chegou brincando, despediu de mim e chorou querendo continuar na piscina de bolinhas.
No último dia antes da minha volta ao trabalho, eu fiquei super preocupada: afinal ela estava ficando na escola comigo por perto o tempo todo e por poucas horas.
Fiquei imaginando como ia ser na próxima semana que eu não estaria por perto.
Neste dia ela não ficou sem a minha presença.
E a diretora da escola falou exatamente isso: “é a sua ansiedade mãe, que está passando para ela.”
A dica é passar segurança para eles, mesmo que o nosso coração esteja pequenininho.
Para os que irão retornar às aulas, a pediatra orienta a encorajar estudantes e envolver pais e filhos na retomada da rotina. É preciso preparação, incentivo e motivação.
Marisa Lages Ribeiro, explica que algumas ações em casa podem ajudar toda a família.
“Adotar uma rotina de horários na semana anterior ao início das aulas é positivo, principalmente para as crianças que estudam pela manhã se acostumarem a dormir e acordar mais cedo.
Sempre ver o lado bom da volta às salas, como matar a saudade dos colegas, aprender coisas diferentes e fazer novos amigos, também é fundamental.
A escola precisa ser vista como um lugar agradável, de lazer e conhecimento”.
Além disso, envolver os estudantes na preparação do material escolar, merenda e uniforme também é importante, segundo a especialista.
“O lanche deve ser saudável, com uma opção de fruta, água e, de preferência, um sanduiche natural.
Assim, convidar as crianças a irem ao supermercado escolher o cardápio é um estímulo.
Preparar a despensa com antecedência ajuda a não recorrer aos alimentos industrializados e a escola é o lugar de formar bons hábitos”, diz a médica.
Outras dicas:
- Converse com a criança sobre o retorno;
- Escolha roupas flexíveis, de preferência de malha, para que as crianças possam correr e brincar com conforto;
- Os calçados devem ser firmes e seguros nos pés, evite chinelos ou sandálias com saltinhos;
- Os pais têm um papel fundamental, oferecendo orientação para a rotina.
- Evite arcos e tiaras, pois a pressão pode gerar dor de cabeça no final do dia;
- Seja pontual, para que a criança possa se organizar com calma na chegada à escola;
Super bacana as dicas!☺
Deixem nos comentários as suas dicas para uma volta às aulas motivadas, vamos adorar trocar experiências.????
Um dia abençoado para todos.????