Receita fit BH para o mundo: Suco Verde Detox

Tudo bem com vocês? Nada melhor que um suco verde detox bem geladinho nestes dias de calor que anda fazendo não é mesmo?

Imagina tomar um suco refrescante e ainda eliminar gordurinhas extras do corpo? Todos os nutricionistas são unanimes em dizer que o suco detox faz muito bem a saúde. Com uma pequena busca na rede é possível encontrar várias receitas desses sucos, só que ficar tomando sempre o mesmo suco enjoa um pouco, então trouxe mais uma opção de receita para vocês:

Ingredientes do suco verde detox:

• 2 Folhas de Couve com talos
• 1 limão
• 10 folhas de hortelã com os talos
• 2 rodelas de gengibre (à gosto)
• 200 ml de água filtrada
• 5 ou 6 cubos de gelos
• Adoçante ou açúcar (opcional)
• raspas de gengibre

Modo de Fazer

Bata a couve, as folhas de hortelã, o gengibre e água no liquidificador. Coe e coloque o gelo e bata novamente, esprema o limão e coloque as raspas de gengibre misture e tome.

Eu não costumo adoçar o suco, mas se você quiser pode adoçar também.

O gengibre e o hortelã dão um frescor muito bom no suco, quem não gostar pode optar por tirar, fica a seu gosto.

Dica: De vez em quando pego uma colher de sopa da massa e coloco no suco para tomar é bem laxativo.

E aí gostaram da dica? Espero que sim, assim que fizer outras receitas de suco delícias volto aqui para postar.

E vocês o que andam fazendo para aliviar o calor? Deixe as dicas nos comentários adoramos saber…

Uma terça-feira abençoada para todos!!!