Beleza & Saúde Receita

Suco Verde Detox

Olá antenados,

Tudo bem com vocês? Nada melhor que um suco bem geladinho nestes dias de calor que anda fazendo não é mesmo?

Imagina tomar um suco refrescante e ainda eliminar gordurinhas extras do corpo? Todos os nutricionistas são unanimes em dizer que o suco detox faz muito bem a saúde. Com uma pequena busca na rede é possível encontrar várias receitas desses sucos, só que ficar tomando sempre o mesmo suco enjoa um pouco, então trouxe mais uma opção de receita para vocês:

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Ingredientes:

  • 2 Folhas de Couve com talos
  • 1 limão
  • 10 folhas de hortelã com os talos
  • 2 rodelas de gengibre (à gosto)
  • 200 ml de água filtrada
  • 5 ou 6 cubos de gelos
  • Adoçante ou açúcar (opcional)
  • raspas de gengibre

Modo de Fazer

Bata a couve, as folhas de hortelã, o gengibre e água no liquidificador. Coe e coloque o gelo e bata novamente, esprema o limão e coloque as raspas de gengibre misture e tome.

Eu não costumo adoçar o suco, mas se você quiser pode adoçar também.

O gengibre e o hortelã dão um frescor muito bom no suco, quem não gostar pode optar por tirar, fica a seu gosto.

Dica: De vez em quando pego uma colher de sopa da massa e coloco no suco para tomar é bem laxativo.

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E aí gostaram da dica? Espero que sim, assim que fizer outras receitas de suco delícias volto aqui para postar.

E vocês o que andam fazendo para aliviar o calor? Deixe as dicas nos comentários adoramos saber…

Uma terça-feira abençoada para todos!!!

 

4 thoughts on “Suco Verde Detox”

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