Já contei aqui como foi a introdução alimentar da Valentina❤ nos primeiros meses.
A partir do nono mês mudou um pouco, pois é liberado comer a comida da casa.????
Relatei como foi a rotina que adotei, o que deu certo e o que deu errado, mas não sou especialista, nutricionista ou pediatra.
????Minha dica mais importante é: toda dificuldade ou dúvida na introdução alimentar do seu bebê, deve ser passada na consulta mensal com o pediatra.
- Nove Meses: eu acabei adaptando a comida da casa mais saudável, próximo à receita que a pediatra passou.
No começo foi difícil comer com menos sal e óleo, mas fui adaptando o nosso paladar, o bom foi que comecei a comer mais frutas e legumes.????
- Dez Meses: a dificuldade em comer a fruta pura continuou: colocava fruta no completo para conseguir dar para ela, até hoje (18 meses) em alguns períodos (nascimento dos dentes) temos essa dificuldade.
Neste período, também começou a rejeição por alguns alimentos, pois ela começou a querer comer sozinha (fazia greve de fome para poder usar a colher);????
Foi um período bem difícil pois tinha horário para alimentá-la e sair para o trabalho, e ela não comia. Eu ficava preocupada, fazia uma bagunça de comida no chão, eram choros e por fim eu acabava dando mamar para complementar.????
Imagino que essas reações eram também pelo fato dos dentinhos estarem nascendo e eu ainda estava preocupada com o horário. Ela preferia mamar do que comer, mas a mamãe de primeira viagem aqui só foi perceber isso alguns meses depois.????
- Onze Meses: como ela já estava com dois dentinhos, parei de amassar um pouco a comida da casa e oferecer em pedaços pequenos.
Os pedaços maiores de alimentos a empolgaram e ela voltou a comer melhor.
Voltou a comer frutas, agora já com os dentinhos ela adorava usá-los para morder os biscoitos de polvilho e banana, suas paixões.????
Começou a demonstrar interesse pelo que as outras pessoas estavam comendo e pedir.
Mas a sujeira após as refeições só aumentavam, agora ela tinha certeza que era capaz de se alimentar sozinha e no final de cada refeição o chão ficava naquele estado. ????
Mas não me arrependo de ter identificado esta habilidade dela e ter tido paciência para deixá-la treinar. Hoje (18 meses) ela já come sozinha, é claro que fico ao lado com outra colher auxiliando.????
- Doze Meses: nesta época a rotina de alimentação era a seguinte:
- 5:00 mamava no peito
- 8:30 leite Milnutri (180ml) + fruta + biscoito de polvilho ou a casca do pão , às vezes substituía o leite por um ovo cozido
- 11:30 comida da casa
- 14:00 leite (180) + fruta
- 16:30 fruta + biscoito de polvilho ou a casca do pão
- 18:00 sopa (normalmente pegava a comida da casa e fazia uma sopinha, mais molinha)
- 19:30 mamava no peito
Neste período ela começou a se movimentar mais: engatinhava bastante, andava e a brincadeira que ela mais gostava era pega pega no quarto.
Gastando tanta energia, ela começou a acordar no meio da noite para mamar e a sentir fome no meio da tarde, por isso começamos a dar os 2 lanches no período da tarde.
Ela estava ganhando pouco peso aí resolvi aumentar as mamadas no peito: comecei a oferecer após o lanche da manhã e ao almoço, já que a tarde eu estava no trabalho.
Como ela dormia por volta das 19:30 após mamar, comecei a tentar dá de mamar ou o leite por volta das 23:00 com ela dormindo, mas às vezes ela não aceitava, queria mesmo era dormir.
Mas por volta das 2:30 ela acordava querendo mamar, mesmo nos dias que mamava às 23:00, ela ainda acordava este horário.
A solução que tive mesmo não sendo um alimento recomendado pelos pediatras: comecei a usar o cereal no leite à noite, depois de mamar no peito e antes dela adormecer, aí ela voltou a dormir a noite toda.
Estas foram as minhas experiências neste período.
E com o bebê de vocês como foi passar pela introdução alimentar?
Deixe suas experiências nos comentários, vamos aprender.
Um dia abençoado para todos????